Плейлист «fitne» пользователя @BobbyJazzy

Категория плейлиста: Эротика

Описание

Понравилось? Оцените плейлист:
...и поделитесь с друзьями:
Голосов: 2 | В среднем: 5 из 5
  • Поза верблюда
    Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.
    2010-12-16
  • Приветствие солнцу
    Глубокий вдох. Руки соединены над головой. Таз вперед, колени не сгибаем.
    2009-11-03
  • Шар между ног
    Ногами жестко захватываем шар. Напряжены мышцы пресса и ног. Делаем вращательные движения ногами...
    2010-08-31
  • Подъем ноги
    Приступаем к следующему упражнению.
    2010-09-09
  • Утткатасана — поза стула
    Легко сгибаем колени и чуть приседаем. Прогиб в крестцовом отделе.
    2009-11-03
  • Выгибаем спину по-кошачьи
    Уложите себя на колени. Почувствуйте, как удлиняется спина. Ягодицы в тонусе.
    2009-11-03
  • Натяжение и дыхание
    Руки по обеим сторонам тела, ноги прямые. Теперь левую ногу согните в колене и поставьте вплотную к тазу.
    2009-11-11










1хбет зеркало
Рабочее зеркало Леонбетс
Леон зеркало рабочее сегодня
1хбет зеркало рабочее Официальное зеркало 1win на сегодня рабочее зеркало 1xBet на сегодня БК Леон официальный сайт зеркало вход зеркало 1win Рабочее зеркало сайта 1хбет БК 1хбет с работающим зеркалом